Exercício para bumbum e pernas no BOSU – com Giovana Guido

Esse é um dos meus exercícios preferidos para posteriores e glúteos: Bulgarian Split Squat! 💪💪💪💪 Hoje fiz usando o Bosu – 4 séries de 10 repetições com cada perna! 😨😨😨😨 Estou tentando fazer os movimentos com bastante amplitude e lentidão! 🙂
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– Acompanhe Giovana Guido: http://www.giovanaguido.com.br ou Instagram: @giovanaguido
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Vantagem das academias do Brasil em relação às dos EUA – Giovana Guido

Para quem ainda não sabe, estou morando nos EUA e vou começar a fazer vídeos, artigos e posts sobre a rotina daqui! Acompanhem meu Intagram @giovanaguido – Twitter @GiovanaGuido e website: http://giovanaguido.com.br/

– Repost do meu Instagram do dia 05/09/2016:
Hoje é feriado aqui nos EUA, mas o Joe e eu fomos treinar mesmo assim! 💪💪💪💪 No vídeo falo a vantagem que o Brasil tem em relação às academias daqui!

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Academia nos EUA – LA Fitness na Flórida

http://youtu.be/6PobWFpbSMI

Para quem ainda não sabe, estou morando nos EUA e vou começar a fazer vídeos, artigos e posts sobre a rotina daqui! Acompanhem meu Intagram @giovanaguido – Twitter @GiovanaGuido e website: http://giovanaguido.com.br/

– Repost do meu Instagram:
Aqui nos EUA estou treinando na academia LA Fitness que é uma franquia bem conhecida. Elas são enormes, lindas e quando vc se torna membro pode usar todas as unidades do país – independente da cidade ou estado! 😊😊 Só aqui na cidade que estou tem 3 diferentes e essa do vídeo é uma delas – fica na Pines Blv! A mensalidade gira ao redor de 30 dólares incluindo a sala de musculação, piscina, spinning, aulas fitness, yoga, etc.!

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Evento em Campina Grande – Paraíba! Eu estarei lá – com Giovana Guido

http://youtu.be/FUtA-HCVT44

Estarei em Campina Grande na Paraíba no dia 21 de agosto para ministrar meu Workshop “De nutricionista a Fisiculturista” no I Meeting Paraibano de Nutrição Esportiva! Convido todos da região para prestigiar nosso evento! Patrocínio @gtnutritionusabrasil
& @shopsport! Inscrições no site: http://www.meetingpb.com.br

✔Realização: @jleventosnutricao
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Tudo isso e muito mais no I Meeting Paraibano de Nutrição Esportiva, nossa palestrante apresentará o Workshop de Nutricionista a Fisiculturista com duração de 5hs.

-Então:
-Se você é Nutricionista e deseja montar seu consultório, conseguir mais clientes ou criar novas fontes de renda nas redes sociais ou com produtos próprios.

-Se você é Atleta Fitness precisando conseguir mais patrocínios, visibilidade online ou aprender mais sobre alimentação, treinos e suplementos para competições.

-Se você é Praticante de Musculação e deseja começar uma carreira como atleta fitness ou usar alimentação e métodos de treino de competição.

Esse evento é para você! Inscreva-se já.

Vem se atualizar com a melhor equipe de profissionais do mercado nacional.
Acesse ao site e não perca essa grande oportunidade em atualizar seus conhecimentos, e de quebra desvendar todos os segredos que levou Giovana Guido ao sucesso.
Site: http://www.meetingpb.com.br

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Abdominais básicos – com Giovana Guido & GT NUTRITION USA

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